初めての東京生活-駐車場代にぶっ飛ぶな

2011年12月24日

初めての東京生活で、田舎に泣く泣く残してきた愛車を思っている後輩諸君。泣いているのは君たちだけではない。
車好きではないあたしだって、駐車場代にぶっ飛んだのだ。

目黒区でのアパート生活。東京はアパート代が高いのは聞いていたから仕方ないと思ってはいた。

ところが、同僚の男子社員が車を買って、自宅近所に月極駐車場を借りたというのだ。
「いちおう外車だし、アスファルト駐車場探したら35,000円だぜ」と叫んでいる。
恥を忍んで告白するが、35,000円とは一年間の駐車場代だと思ってしまったのだ。ところが、毎月ローン代だろ、駐車場代だろ、ガソリン代だろ……と計算を始めるではないか。

35,000円って一ヶ月なの?と喉まで出掛かった質問を飲み込んで、仕事帰りに不動産屋をのぞくと、一ヶ月2万円など当たり前、アスファルト敷きや屋根付きになれば3万円、4万円もするではないか。
地元だったら、2DKのアパート借りられるぞ。地方で改造バリバリ、愛車命の後輩諸君。東京で自動車に乗るのはあきらめなさい。

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ウメとスモモの交雑種「露茜」

2011年11月4日

【露茜(つゆあかね)】は1993年に農水省果樹試験場(現独立行政法人農研機構果樹研究所)において、スモモの笠原巴旦杏にウメの養青梅を交雑した実生から選抜されたものです。2008年1月には種苗法によって出願が公表されました。
樹姿は開帳形で、樹の大きさはやや小さく、樹勢は弱めです。1花芽から2~3の小花が発生し、ニホンスモモと同様の花束上短果枝を形成します。花形は一重で花弁の色は白、花粉はありません。自家不結実性の植物です。
果実の形状は円形で、大きさは50g程度とかなり大きく、育成地では7月上旬に成熟する晩生種です。
果皮の地色は淡い緑で着色はかなり大きくて濃くなります。核と果肉の粘離は粘核で、核の形は短楕円形をしています。

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指紋のしくみ

2011年10月6日

私たちの手は個人差があり、誰ひとりとして同じ大きさや形の人はいません。犯罪の捜査で使われるのは指紋で、指の先にある模様はみな一人ひとり異なっています。
手の指の先の腹面には、たくさんの線状の隆起が見られます。これが指紋と呼ばれるものです。指紋は汗を出す汗腺の穴(汗孔)が畑の畝のように連続したもので、指でものをつかんだり指がものに触れたりすると指紋の部分の汗や皮脂がそこに残ります。
指紋があるのは人間とサルと、類人猿のみです。さるでは指紋は木登りをするときの滑り止めとして形成されたといいます。人間もそれを受け継いでいます。
指紋があることで、人は物をつかんだりするときに滑らずしっかりとつかむことができるのです。

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お部屋づくりに白と黒

2011年9月14日

お部屋づくりに使える色の特徴について説明をします。たとえば黒と白では黒の方が重く感じるように色には重さがあります。濃くて暗い色ほど重みがあり、明るく淡い色の方が軽快な印象を与えます。
インテリアに利用する場合はこの重みの感覚が重要で、床、壁、天井に使う色には特に注意をしていきたいところです。どこにどの色をもってくるかによって、部屋全体の空間の印象や広さの感覚が変わってきます。
基本的には床には最も重い色を使い、上に行くほど軽い色を使うようにすると安定感が出ます。視線が上に向かうほど広くなる印象ができ、部屋を開放的な印象にしてくれるのです。
反対に上側に重い色を使うとまるで穴の中のような独特のムードが出来上がります。個性的なインテリアを目指す場合の一つの参考にしてください。

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角質ケアを知る

2011年7月10日

角質ケアをすることで美白になったり肌の状態を良い方向へと導く事ができます。

角質ケアを分かりやすく説明をすると、古くなった角質がはがれやすくしてあげるケアだと言えます。そして、はがれやすくなった角質から新しい肌が生成されるように導いてあげるのも角質ケアの目的でもあります。つまり、角質ケアは特別なものというわけではなく、常日頃の洗顔が角質ケアの基本中の基本になってくるという事を忘れないようにしましょう。

洗顔がしっかりとできていれば古い角質は自然とはがれおちます。そして新しい肌の生成もスムーズに行われていきますので、洗顔の方法を再度チェックしてみる事をお勧めします。洗顔に使うものを時と場合で変えて上げるようにすると尚良しです。

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下半身デブの原因

2011年5月30日

日本人女性の大半は下半身デブに悩んでいるといわれています。

 

下半身デブになってしまうのは男性よりも女性が圧倒的に多く、女性の体の構造自体が下半身デブになりやすくできているのも下半身デブの原因です。女性の場合、上半身よりも下半身のほうが脂肪を溜め込みやすく出来ているのです。

 

体のムクミや冷え性、血液の循環が悪いことなども、下半身デブに拍車をかけている原因です。冷えやすい女性の体は常に温めることを考えながら生活し、ムクミはリンパマッサージなどで解消することで下半身デブをストップする事ができます。急激なダイエットをしても下半身デブは解消されないことが多く、下半身デブを解消するには毎日のエクササイズを継続するほうが効果的なようです。

 

 

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「ダイエット宣言をする勇気」を出そう!

2011年3月23日

ダイエットをしていることを、人にはあまり知られたくない。そう思っている人はかなり多いと思います。

 

でも、その「ダイエットを知られたくない」という気持ちこそが、ダイエットそのものの障害になってしまうこともあります。ダイエットのためにランチや飲み会などのつき合いが悪くなると、相手にもいい印象を与えませんしね。かといって無理に出席して、ダイエットしていることを隠していつものように食べたり飲んだりすると、それまでの苦労も水の泡、なんてことに。

 

そんな思いをするくらいなら、いっそ周りの人に「ダイエット始めようかと思ってるんです!」と、明るく宣言してみてはいかがでしょう。そうすれば周りの理解も得やすくなります。また、ダイエット宣言をすることで「挫折しにくくなる」という効果もありますよ。勇気がいるのは宣言の時だけですから、ぜひ頑張って宣言して下さい!

 

 

 

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骨粗しょう症とマンガン

2011年2月21日

骨粗しょう症は、年齢を重ねていくに従って骨の強度が落ちていく病気です。とりわけ女性ホルモンのエストロゲンが減っていくと、骨の損失が増えていくといいうことが分かっています。

 

それなので、閉経期を過ぎた女性に特に多い病気と言えます。それを防ぐためにカルシウムを摂取する人も多いのですが、骨はカルシウムだけでできているのではありません。むしろマンガンが大きな役割を果たしているのではないかと考えられています。

 

それで、カルシウムの摂取と同時にマンガンを積極的に摂るようにしましょう。マンガンが多く含まれる食べ物としてはパイナップル、ナッツ類、豆類、全粒粉のパンなどがあります。閉経を迎える前からマンガンを意識して取っておくと骨粗しょう症の予防になります。

 

 

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スキンケアのクリーム

2011年1月14日

スキンケアの一つ、クリームについてここでは紹介していきます。

 

クリームは何のためにつけるのかというと、化粧水や乳液だけでは十分の保湿することが出来ないために、それをカバーするためにつける目的です。

 

肌の新陳代謝が衰えている人で、乾燥している人、特に秋から冬にかけては乾燥しやすい気候ですから、クリームでしっかりとケアしなければいけません。クリームの中に入っている保湿成分であるエモリエント成分は肌に塗ることでバリアとなり、肌を保護してくれますから、肌ががさついていたという人は滑らかに整える働きもあります。

 

クリームを塗る際には、額、頬、首に塗るときは上向きに塗って、鼻、アゴは下向きに塗っていくと肌のマッサージ効果もあり一石二鳥です。

 

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紫外線の本当の恐怖は、数年後に来る!

2010年12月17日

「紫外線で日焼けすると、シミ・ソバカスの原因になる」ということを知っている方は多いでしょう。が、紫外線は目に見えないので、ついついうっかりUVケアを怠ってしまいがち。それが紫外線の一番の恐怖です。

 

紫外線はシミ・ソバカスだけでなく、シワ・たるみなどの老化現象を促進します。また、紫外線アレルギーによる湿疹や、大人ニキビ、皮膚癌や白内障の原因とも言われています。肌の表面だけでなく、細胞の奥にまで届いてダメージを与え、新陳代謝を妨げるので、その影響はどんどん蓄積され、ケアするのとしないのとでは数年後に大きな差となっていくのです。

 

日本では、大人になってからの日焼け対策がメインですが、欧米では赤ちゃん、子供の頃からUVケアを徹底している国もあります。若いうちからの紫外線対策が大切なのです。

 

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